华盛顿堡——约翰·施陶登迈尔(John Staudenmayer)最近开始了他作为vwin德赢娱乐(vwin德赢娱乐)摔跤队主教练的第三个赛季. 这支队伍已经参加了三场比赛, 施陶登迈尔对他执教这项运动的原因给出了一些见解.

你是如何开始你的教练生涯的?

当我还在高中的时候，我是一个俱乐部的志愿者教练, 所以在这一点上, 我已经知道我将以某种身份担任教练. 我对这项运动太投入了，所以我必须当教练. 

你当学生运动员的经历对你的执教风格有影响吗?

我不是在摔跤家庭长大的, 所以我哥哥和我并没有期望成为世界冠军. 我知道我想赢得州冠军，我知道我想在大学里摔跤, 所以它是, 让我们尽我们最大的努力，看看我们能走多远. 

我认为，作为一名教练，我最值得效仿的是，我从体育史上一些最优秀的人身上学到的东西. 当我意识到我要认真对待这件事时，我改变了主意, 所以当有人告诉我他们想做这个, 我现在可以带路了.

在你的教练生涯中，谁影响了你?

阿肯色大学的教练现在在小石城, 尼尔·埃里森曼, 我在北卡罗莱纳大学大三和大四的时候是助理教练吗, 他给了我这个优势. 另一个是布莱斯·哈桑，他让我疯狂. So, 尼尔是那个帮助我学会高度专注和非常有意识的人, 布莱斯让我明白，有时候你必须走出去，像个动物一样. 

莫尔文预科学校的助理教练, Nate Wachter '99, 是GA历史上最伟大的摔跤手之一, and he was the first one who really taught me that it's okay to be a little different; it doesn't matter what anybody says, 技术就是技术, 结果不言自明. 每个人都给了我一些东西，但这些东西肯定是最突出的. 

你是如何指导不同技术水平的摔跤手的?

我和我哥哥一起当教练，我们有相同的道德、标准和期望. 我们两个人在这里, 它能让我们中的一个和更有经验的人在一起, 我们中的一个人去和新摔跤手一起做基础工作. 我们试着根据他们的经验水平来配对，即使他们相差50磅, 他们在学习同样的东西. 我们不想马上就把他们扔进深水区. 

你如何保持练习的激情?

收获一种有趣的氛围, 我不会说不可能, 但这很难，因为如果我们偏离了目标, 我们可以漂泊, 强度变得更低. 我们做一些游戏，比如躲避球或短跑比赛，让竞争对手摆脱困境. 摔跤是一项单调的运动，我们经常谈论它. 你几乎每天都练同样的东西, so you kind of know what practice is going to be like; you just don't know how intense it's going to be. 有时候，我们会放慢速度，而其他时候，我们会马上要求很多人. 

当摔跤教练最难的部分是什么? 

我无法控制自己. 作为一名摔跤手，你完全控制着比赛，控制着结果，控制着发生在你身上的事情. 很明显, 其他人也在试图做同样的事情, 但作为教练, 一旦开始, 我什么也做不了. 所有其他教练在某些情况下都看到了这一点, 但只有一对一的时候, 你反对我, 你不能指望别人.